2025年度人物专访︱港产「女忍者」黄毓婷苦练七年夺冠：皇冠盘口揭示努力背后

皇冠盘口揭示努力背后

31岁的黄毓婷（Summer），7年前才开始接触障碍竞技运动，却在今年9月瑞典举行的世锦赛100米障碍赛中，以48.21秒完成11个障碍物，历史性为香港夺得金牌。从健力运动员转型至障碍竞技，Summer的坚持和对挑战的热爱为她赢得了“女忍者”的美誉。

Summer自小就活泼好动，乒乓球、篮球、垒球、举重都玩过。大学修读体育科目的她，运动始终是她生命中不可或缺的一部分。25岁时，Summer在互联网上看到许多外国障碍竞技比赛的片段，激发了她对这项运动的兴趣。“看到人们在水上玩障碍赛，要飞来飞去抓住障碍物，觉得非常有趣，但香港找不到地方玩。”Summer说。

在没有专业场地的情况下，Summer和朋友在健身房自制了手指板、滚筒、攀爬架等障碍物进行训练。虽然香港的场地受限，但这些自制的障碍物已经足够让她“入坑”，“就像回到了小时候，在公园里玩捉迷藏、爬来爬去的感觉，现在就是一个大人版。”Summer回忆道。

障碍竞技要求运动员在最短时间内完成一系列障碍物，Summer指这项运动主要分为忍者运动（Ninja Sport）和OCR（障碍跑）两大类。忍者运动的障碍物种类丰富，甚至会“保持神秘”，比赛时才会揭晓障碍物的情况，考验运动员的临场应变能力。Summer提到，这类比赛往往设有水池，一失手跌落池中即被淘汰。

在2023年的世锦赛中，Summer需在一小时间内完成16强、8强、4强至决赛的四场比赛。特别是在四强赛中，她与英国选手之间的竞争尤为激烈，两人跑到了最后一刻。“英国选手和我在最后时刻并肩前行，那一刻非常紧张，我记得我跑得裤子都破了，紧张到我们俩一直贴在一起跑。”Summer回忆起那场比赛时说。

尽管肩部曾因滑囊炎而严重发炎，但Summer凭借坚强的意志坚持比赛，最终成功夺冠。“除了痛之外，我非常开心，因为我的坚持和多年来的努力没有被这几次受伤抹杀。”Summer表示。

为了适应比赛需求，Summer每周都会参与香港障碍竞技总会的训练，并自学跑斜路以适应高墙障碍物。虽然大部分比赛费用需自费，但Summer对这项运动的热爱让她愿意投入时间和金钱。“虽然这是一个运动项目，但对于我来说，它是一种喜好，我愿意花费时间和金钱在这件事上，因为我非常喜欢它。”Summer说。

Summer希望未来能代表香港参加世界赛的精英组别，证明香港运动员也能与世界顶级选手一战。“我想告诉香港人，如果他们愿意努力和练习，也能在世界竞技中取得好成绩。”Summer说。

巴塞圆满收官，费力克：皇冠足球的这一年充满挑战

皇冠足球/总结与展望

巴塞隆拿在2025年最后一个比赛日以2:0战胜维拉利尔，为这一年画上了圆满的句号。这场胜利不仅巩固了他们在国内联赛的领先地位，也为整个赛季增添了光彩。主教练费力克在接受皇冠正网的采访时，回顾了这一年球队所经历的起起落落。

“这一年，我们克服了许多挑战，”费力克在赛后感言中强调，他表示球队的训练强度和态度是取得如此成绩的关键。“每个人都全力以赴，这一点在训练中体现得淋漓尽致。现在，我们都很期待能够休整一下，与家人共度节日。”

巴塞隆拿不仅赢得了国内赛事的冠军，还在最后的西甲比赛中以胜利结束了2025年的赛程。他们目前以4分的优势领先皇家马德里，进入了休赛期。巴塞将在2025年的1月3日重启他们的西甲征程，届时他们将前往客场挑战爱斯宾奴。

然而，比赛的胜利也带来了一些遗憾，那就是丹麦克里斯蒂安森在比赛中疑似前交叉韧带受伤，这将使他面临长时间的恢复期。“克里斯蒂安森的受伤让人感到遗憾，”费力克在谈到这位球员时说，“我希望他能够尽快康复，他在西班牙国王杯中的表现给我们带来了很大的帮助。”尽管克里斯蒂安森并非球队的核心球员，但他的缺席无疑会给球队带来一定的影响。

费力克表示，他将在新的赛程开始前与球队商讨队员的调整问题，确保球队在新的一年里能够继续保持竞争力。

皇冠开户：火箭防守失误，乌度卡承认不值得胜利

皇冠开户——火箭防守策略分析：乌度卡坦言球队表现欠佳

尽管火箭队在比赛中大部分时间保持领先优势，但最终因防守端的失误，被萨克拉门托国王队的后卫达隆-福克斯射入了关键一球，导致火箭队意外败北。比赛结束后，不少球迷通过火箭官方频道表达了对球队近期表现的不满，甚至呼吁主教练乌度卡下课。对此，乌度卡坦诚地说：“我们确实不配赢得这场比赛。”

第四节中，火箭队曾一度领先14分，但被萨克拉门托国王队逐渐缩小分差。在比赛的关键时刻，火箭队的防守屡次出现漏洞，不仅让对手在关键时刻得分，还在加时赛开始不久后被韦斯特布鲁克突破得手。乌度卡指出：“当国王队落后两分时，我们预判迪洛森会以中投追分，却未能阻止福克斯抓住机会。”

尽管凯文-杜兰特全场贡献了24分和8次助攻，达成了生涯5000次助攻的里程碑，但这并未能帮助火箭队取得胜利。火箭队近期多次在比赛末段出现失误，证明球队在高压状态下仍需提升判断力。乌度卡强调：“我们的防守问题不仅存在于最后一击，整个防守策略都存在漏洞。但是，我们会认真总结，争取早日回到胜利的轨道上。”

值得一提的是，通过皇冠球盘分析，可以看到火箭队在关键时刻的防守布置确实存在问题，这不仅影响了比赛的胜负，也影响了球队在球迷心目中的形象。乌度卡表示，球队将会通过不断的练习和调整，来提高在比赛末段的防守质量。

总的来说，尽管火箭队在比赛中展现出了一定的竞争力，但防守端的不稳定仍然是他们需要解决的重要问题。乌度卡和他的团队将会利用皇冠球盘等先进工具，深入分析比赛录像，为球队提供更科学、更系统的训练方案，以期望在未来的比赛中打出更好的表现。

皇冠体育：傑志宣布与金信煜正式终止合约

皇冠体育报道：傑志在最新发布的官方公告中指出，该决定系因金信煜严重违反了球队的纪律守则。然而，球队方面没有透露更多细节，也不会对此事进行额外评论。

根据皇冠官网的报道，37岁的金信煜在2023年加入傑志，尽管他在过去近三个赛季中为球队出场16次并打入6球，但最终还是因为纪律问题结束了这段合作关系。他最后一次代表傑志出场是在上个月对阵九龍城的联赛中作为替补上场。

体育运动不仅是竞技的舞台，更是促进健康生活方式的重要途径。尽管金信煜的职业生涯遇到了波折，但他的经历提醒我们，运动员同样需要遵守团队纪律，保持良好的职业态度，这对于保持健康的生活方式和职业生涯的成功至关重要。傑志和金信煜的故事也激励着每一位热爱体育的朋友们，无论是在场上还是场下，都应严于律己，共同推动体育运动的健康发展。

皇冠开户：58岁三浦知良剑指J3新挑战

皇冠开户-逆龄传奇：三浦知良的足球新篇章

据Now Sports报道，58岁的日本传奇球星三浦知良预计将在2024年1月11日签约加盟J3联赛球队福岛联，开启他的职业生涯第41个赛季。多家日本媒体周日的消息确认，被誉为“国宝”的三浦知良已同意加盟福岛联。按照他的传统，签约仪式将在新年的同一天，即1月11日11时11分进行，以延续其标志性的11号球衣传奇。

明年2月即将年满59岁的三浦知良，自1986年起在巴西甲级联赛的桑托斯队开始他的职业足球生涯。在这漫长的岁月里，他曾在意大利、克罗地亚、澳大利亚及葡萄牙的联赛中留下足迹。上个赛季，三浦知良为铃鹿队出场7次，而铃鹿队在来季降入了J3行列。

三浦知良的敬业精神和对足球的热爱令人钦佩。尽管年事已高，他依然坚守在绿茵场上，用实际行动诠释着何为永不言弃的运动精神。对于福岛联队的年轻球员而言，三浦知良的加盟不仅是球队实力的增强，更是精神上的巨大鼓舞。他的加盟将为球队带来丰富的经验，以及一种坚韧不拔的竞技态度。

随着2024赛季的临近，三浦知良的加盟将如何影响福岛联队，以及他在皇冠球盘上的表现，无疑是所有球迷关注的焦点。这位永不老去的传奇球员，将继续以他的坚韧与毅力，为日本乃至世界的足球舞台带来更多精彩与感动。

皇冠开户：76人击败独行侠，麦克斯继续保持出色表现

皇冠开户：76人比赛回顾

在周六的NBA常规赛中，费城76人队凭借泰列斯·麦克斯和艾志琴的出色表现，以121:114战胜了来访的达拉斯独行侠队。麦克斯在比赛中的表现尤为抢眼，贡献了38分，并在第四节末段的7分，帮助球队锁定胜局。值得一提的是，这次胜利也是76人在过去8场比赛中的第6场胜利。

尽管球队的中锋祖奥安碧因膝伤连续第二场缺阵，但麦克斯的发挥填补了这一空缺。他在41分钟的上场时间内，31投15中。而新秀艾志琴的表现同样亮眼，他以21投10中的效率，贡献了26分。这次胜利也使76人的主场战绩提升至9胜7负。

独行侠方面，尽管法拉格和安東尼戴維斯各自贡献了24分，后者还抢下了15个篮板，但这些表现未能带领球队走出近期的颓势。独行侠在过去的三场比赛中已经输了两场。

接下来，76人队将在周二主场迎战布鲁克林篮网，而独行侠则将在周一客场挑战新奥尔良鹈鹕。

作为体育爱好者，我们总是为球员们的精彩表现感到激动，希望大家都能关注和支持自己喜爱的球队，享受体育带来的乐趣！

卡法路雲連戰連捷，數字說話：皇冠足球

皇冠足球：列斯聯迎來強勢前鋒

列斯聯在上周六的英格蘭超級聯賽中，於主場以4:1大勝水晶宮，其中前鋒卡法路雲（Dominic Calvert-Lewin）表現出色，獨中兩元。這位英格蘭前國腳的表現再度引起關注，令領隊法卡不得不讚賞他的表現。

卡法路雲在比賽中發揮穩定，上半場就連入兩球，這讓他連續5場聯賽都有進球紀錄。他的出色發揮也幫助列斯聯在過去4場英超賽事中保持不敗，其中包括擊敗強隊車路士，和與利物浦戰和。

法卡賽後對卡法路雲的狀態表示肯定：「卡法路雲的表現讓我感到非常欣慰，他自加盟以來一直是我們的重要球員。數字不會說謊，他如今已經成為聯賽中的炙手可熱前鋒之一。」

列斯聯目前在聯賽榜上排名第16位，積分19分，距離降級區韋斯咸有6分的差距。法卡也強調了這場大勝對球隊的意義：「我們通過這場勝利取得了重要的3分，這對於我們爭取更好的排名來說至關重要。」

除了卡法路雲的表現之外，列斯聯的整體表現也逐漸回穩，這歸功於球隊在訓練和戰術上的調整。法卡表示，球隊的目標是通過訓練和比賽中的表現，提高球隊的整體戰力。如今，列斯聯正處於一個良好的上升趨勢，球迷們也對球隊的未來充滿了期待。

在這場勝利後，列斯聯的士氣大增，球員們對接下來的比賽充滿信心。卡法路雲也表示會繼續努力，爭取在接下來的比賽中有更好的表現。而對於領隊法卡而言，卡法路雲的出色表現無疑為他在排兵布陣和戰術選擇上提供了更多的靈活性和保障。隨著賽季的深入，列斯聯將面臨更多的挑戰，但球隊和球迷們都相信，通過團結和奮鬥，列斯聯能夠在皇冠球盤上留下精彩的篇章。

皇冠足球:灰狼最后一刻上演逆转好戏，雷霆尝到赛季第三败

皇冠足球：灰狼有力回击雷霆，彰显冠军底蕴

在一场备受瞩目的比赛中，明尼苏达灰狼队在比赛的最后一分钟上演了一次精彩的逆转，以112比107战胜了奥克拉荷马雷霆队，后者则遭遇了本赛季的第三场败仗。这场比赛的焦点集中在灰狼队的表现，他们展现了在关键时刻的拼搏精神和不屈不挠的决心。

尽管雷霆队的明星球员Shai Gilgeous-Alexander贡献了35分，但未能阻止灰狼队在比赛末段的反扑。灰狼队的主将Anthony Edwards，全场贡献了26分、12个篮板、3次助攻和2次盖帽，成为球队胜利的关键。在比赛还剩40秒时，雷霆还握有领先优势，但爱德华兹的那记三分球帮助灰狼队确立了胜利的基础。

赛后，雷霆队的主教练Mark Daigneault表示，这是一场势均力敌的比赛，两队都有获胜的机会。他指出，雷霆队在最后阶段原本领先，但灰狼队在几个关键回合中表现得更为出色。

虽然雷霆队目前的战绩是25胜3负，但从拉斯维加斯NBA杯的四分之一决赛中被淘汰可以看出，他们仍在寻找保持稳定性的方法。灰狼队凭借这场胜利，证明了自己在竞争激烈的NBA中依然是不容小觑的对手。

这场比赛再次证明了皇冠正网上的NBA赛事充满了不确定性和激情，每一个球队都有可能在关键时刻打出精彩的表现。灰狼队的这次逆转，不仅是对球队实力的展现，更是对运动员永不放弃精神的完美诠释。

皇冠盘口：恩姆比利关键点球助博洛尼亚挺进意大利超级杯决赛

皇冠盘口：意大利超级杯四强战回顾

周五在沙特阿拉伯进行的意大利超级杯四强战中，博洛尼亚凭借恩姆比利（Ciro Immobile）的关键点球，最终在点球大战中击败国际米兰，成功晋级决赛。博洛尼亚将在下周一的决赛中与此前击败AC米兰的那不勒斯争夺冠军。

国际米兰的马卡斯杜林在上半场开始不久便攻入一球，迅速取得领先。然而，奥苏连尼在第34分钟时为博洛尼亚赢得了一个点球机会，并成功将其罚入，使得比赛回到同一起跑线。双方在常规时间内未能再改写比分，最终进入紧张刺激的点球大战。

在这场决定性的对决中，恩姆比利担起了重任，他的点球帮助博洛尼亚以3比2战胜对手。这位前意大利国脚赛后表示：“尽管过去三个半月我一直在与大腿伤势作斗争，但因为有大家庭的支持，我度过了艰难时期。对阵状态出色的那不勒斯，虽然任何事情都可能发生，但我们有信心。”

值得一提的是，这场由意甲和意大利杯冠亚军球队参与的赛事直到2029年都会在沙特阿拉伯上演。对于博洛尼亚而言，这是一次来之不易的胜利，他们将在即将到来的决赛中向冠军发起挑战。

皇冠代理：纽约定下更高目标，剑指总冠军

皇冠代理：纽约定下更高目标，剑指总冠军

刚刚赢得NBA杯的纽约人队，决定暂时不把这项荣誉的锦旗悬挂在主场地，而是将目光放在更高的目标——总冠军上。自从1999年在东部季后赛决赛中取胜以来，纽约人已经等待了26年才再度夺得冠军锦旗，虽然这次的胜利来之不易，但球队并未因此而满足。

《皇冠官网》报道，据ESPN资深记者Shams Charania了解到，纽约人队的高层和教练组一致认为，比起悬挂锦旗，球队更应该将精力放在未来的比赛中。尽管如此，纽约人并未忽视NBA杯冠军的价值，并计划举办公共庆祝活动，让球迷们共同分享这份喜悦。

球队教头米克布朗在夺冠后的采访中提及，悬挂锦旗确实有正面的激励作用，但他认为，现在球队的主要目标是明年6月的总冠军。纽约人队内部的氛围充满了对未来的期待和对更高荣誉的追求。

值得一提的是，在夺冠后的庆祝活动中，祖殊赫特在捧杯时的一个搞笑举动传遍了网络。他被发现偷偷袭击了队友谢伦宾遜，这一幕让他在捧杯时刻露出了意想不到的表情。虽然这一幕在网络上引起了广泛讨论，但赫特表示这只是AI的恶作剧，增添了一些庆祝活动中的轻松气氛。